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...ecco ...tutto bloccato...che scatole. Ma veramente non si più che fare. Cibo ok...attività fisica anche... ma non molliamo. Dai proviamo a perseverare.
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
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1083 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 124.83g.
朝食: Crepe Semplice, Muesli (Frutta Secca e Noci), Tè Verde, Succo di Limone. 昼食: Zenzero Candito, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Finocchi Bolliti. 夕食: Pane Comune, Carciofi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 軽食/その他: Yomo Yogurt Greco Delta, Scotti Gallette di Riso, Cameo Frittelle, Nescafe Ginseng Coffee. もっと...
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2507 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 家事 - 1 時間, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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