2024年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1628 kcal
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脂質: 101.67g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сильпо Банош с Брынзой, Помидоры. 昼食: Almito Красный Острый Перец с Начинкой из Сливочного Сыра, Маслины, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Добрыня Кефир 3,2%. 軽食/その他: Арбуз, Конфета. もっと...
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体重に変化ありません
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