2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
|
4102 kcal
|
脂質: 243.28g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 372.61g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Banany, Zott Jogurt Naturalny. 昼食: Jabłka. 夕食: Marwit Surówka Wiosenna. 軽食/その他: Zupa Gulaszowa, Ferrero Ferrero Rocher, Kompot z Truskawek, Sernik Wiedeński, Cukier, Piątnica Mascarpone. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|