登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
iorhanasilva19
日記
2024年 07月 11日
iorhanasilva19の日記, 2024年 07月 11日
iorhanasilva19さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Pilates✅
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 07月 11日:
655 kcal
脂質: 33.17g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 64.32g.
朝食:
Cuscuz (Cozido), Carne de Sol Frita, Café com Leite e Açúcar.
軽食/その他:
Salada de Frutas.
もっと...
2199 kcal
運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 2 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 58 分.
もっと...
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
iorhanasilva19の体重の記録
全ての履歴を表示