2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1256 kcal
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脂質: 71.77g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 89.49g.
昼食: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Indomaret Roasted Almond. 軽食/その他: Wortel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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