2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
2008 kcal
|
脂質: 110.51g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 200.46g.
朝食: Молочный Мир Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Джемы и Варенья, Берестейский Пекарь Багет Мини Пряный , Взбитые Сливки. 昼食: Красные Помидоры, Сметана , Евроопт Голубцы из Свинины , Гродненское Облпотребобщество Хлеб "Стародворский", Слонимский Мясокомбинат Зельц по-Домашнему. 夕食: Евроопт Белок Яичный, Брест-Литовск Кефир 3,2%. 軽食/その他: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Персики, Сливы, Груши. もっと...
|
週に14 kg減量中
|