2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1441 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 108.13g.
朝食: Магнит Персик, Академия Кофе Американо, Natura Смесь Семян, Данон Актибио Дыня Клубника Земляника, Крымский Молочник Творог 5%. 昼食: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Карусель Салат из Свежей Капусты, Капуста Тушеная. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. 軽食/その他: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Магнит Персик, Академия Кофе Американо . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|