2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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2169 kcal
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脂質: 61.58g | たんぱく質: 144.20g | 炭水化物: 226.27g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Puntigamer Märzen, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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