ربنا يقويكي
بس نصيحه مني
كنت بعك والخبط يوم الجمعه واقول فري والاجازات
وده كان سر لخبطة بتعتي كل اسبوع
من وقت ما اخدت قرار ان اكل عادي واعتدل فاليوم ده بردو وانا حقيقي حاسس بفرق كبير
اتعاملي مع الجمعه انه يوم عادي هاكل طبيعي ضمن سعرات بتعتي بدون لخبطه بردو وهتلاقي نتيجه ممتازه