2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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986 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 72.12g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 삶은계란. 昼食: 돈까스. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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