2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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594 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 24.18g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Dairy Farmers Lite White Milk, Kellogg's Special K Lower Sugar. 夕食: Strawberries , Raspberries , Jalna Sweet & Creamy Greek Yoghourt. 軽食/その他: Woolworths Lite Milk, CSR Raw Sugar, Cashew Nuts, CSR Raw Sugar, Woolworths Lite Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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