2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1780 kcal
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脂質: 98.06g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 184.58g.
昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Просто Вкусно Голубцы Домашние. 夕食: Персики, Сливы, Мороженое Пломбир, Брест-Литовск Кефир 3,2%. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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