2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1013 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 20.86g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Ambrosoli Chocolate Orly. 昼食: Tomates, Tortillas de Papa. 夕食: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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