2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1429 kcal
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脂質: 77.09g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 134.17g.
朝食: Колбаса, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе, Вода. 昼食: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров, Сельдь Соленая, Пузата Хата Картопля Молода. 夕食: Клубничное Мороженое. もっと...
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週に14 kg減量中
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