|
как я и говорила, приехала с отечностью после недельного посещения родственников начинаю стабилизироваться - уже почти мой допоездочный вес. к обеду уже прошагала норму шагов. больше тренировок не планирую на сегодня - 30 градусов и солнце палит нещадно
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1976 kcal
|
脂質: 94.85g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 193.30g.
朝食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лаваш с рыбой. 昼食: Савинов Конфеты Желейные, Пицца из кабачка, Лаваш с рыбой, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лента Чиабатта Ржаная , Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Магнит Персик, Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Печень тушеная, Пицца из кабачка. 軽食/その他: Магнит Банан, Фермерский Продукт Молоко 4%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|