2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
2679 kcal
|
脂質: 113.40g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 286.86g.
朝食: Искренне Ваш Творог 5%, Черешня. 昼食: Красная Цена Сухари Ванильные, Котлета Домашняя, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 夕食: Борщ с Индейкой, Сметана 20%, Индейка Отварная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 軽食/その他: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Мишка на Полюсе Эскимо Пломбир 15%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|