2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
869 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 32.64g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: АТБ Помидор , Кулиничі Хліб Бездріжджовий, Комо Сыр Гауда, Ясенсвіт Яйця, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе. 夕食: Iberica Оливки с Креветкой, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Чумак Макароны Завитки. 軽食/その他: Водный Мир Икорка с Креветками, Кулиничи Хліб Бездріжджовий. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|