2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1736 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 184.09g.
朝食: Ратибор Джем Клубника, Творожные вафли. 昼食: Творожные вафли, Подсолнечное Масло, Рулетики из лаваша. 夕食: Красный Октябрь Красная Шапочка, Рулетики из лаваша, Grow Food Селедка под Шубой. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Кофе Латте, Adrenaline Rush Ягодная Энергия. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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