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Klasik kahvaltım ile herkese günaydınlar 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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939 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sürülmelik Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 夕食: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mantar Yemeği. 軽食/その他: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Torku Latte. もっと...
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2711 kcal
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運動:
真空掃除 - 2 時間, 座る - 8 時間, RPM - 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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