2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1106 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 122.08g.
朝食: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 夕食: Süßkartoffelpommes, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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