2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1783 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 152.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Зеленый Чай. 昼食: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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kristina_sergeevna.@の体重の記録
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