2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1508 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Самокат Сыр Бри, Яйцо Всмятку, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. 昼食: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. 夕食: Гречка с Тушенкой, Сыр Бри, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Нектарин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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