2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1536 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: Classic' RICOTTA (Рикотта) in Bahrain, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), 🥞Banana pancakes 🥞, Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain. 昼食: Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour Avocado, Carrefour 🥦 Broccoli Fresh, Наша Каша Buckwheat (Гречневая Крупа )in Bahrain, Carrefour Филе Куриной Грудки. 夕食: Carrefour 🍌 Banana(Bahrain), General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Classic' RICOTTA (Рикотта) in Bahrain. 軽食/その他: Carrefour Blueberry , Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain , Сухие Семена Чиа, DANONE (In Bahrain) ACTIVIA Fresh Laban Low Fat. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|