2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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2207 kcal
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脂質: 101.93g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 251.87g.
朝食: Apfel, Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Penny Markt Saure Sahne, Aldi Kräuterquark, Viva Vital Gemüse Frikadellen, Kartoffelpüree. 夕食: Lindt Vollmilch, Freshona Cornichons, Dulano Geflügel-Pastete, Mayonnaise, Aldi Vollkorntoastbrot. 軽食/その他: Storck Knoppers Black & White, Spaghetti Eis, Backfactory Vanilleplunder, Cornetto King Cone. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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