2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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392 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 30.46g.
朝食: Alesto Erdnüsse Im Teigmantel, Kaffee, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Gekochtes Ei. 昼食: Möhrensalat, Lidl Minutensteaks. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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