2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1868 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 236.72g.
朝食: Green Milk Растительное Молоко, Snaqer Батончик, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Элика Сырники по-Домашнему. 昼食: Меренга Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. 夕食: Смак Маковая Коса, Смак Полоска Слоеная, ВкусВилл Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый Сорбет Лимон, Альтервест Шербет Черная Смородина, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Саша, у Вас всё получится👍
2024年 07月 15日 投稿者: DrekMar
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|