2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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2212 kcal
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脂質: 94.57g | たんぱく質: 139.49g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: Garoto Talento Avelãs, Couve Refogada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo, Pão Francês, Água da Torneira. 昼食: Massa Leve Talharim, Coxão Mole Grelhado, Sopa de Legumes. 間食: Garoto Talento Avelãs. 夕食: Tomates, Alface de Folha Verde, Mexerica, Coxão Mole Grelhado, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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