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Hoy no me he pesado, no he tenido ganas de hacerlo porque ayer fallé prefiriendo un paquete de galletas a las mandarinas que llevaba en mi lonchera. Aún así sigo sintiéndome motivada, las vacaciones terminaron y la rutina me ayuda a ordenar mejor mis tiempos y comidas✨
Quiero agradecer a la comunidad de la app por sus consejos y mensajes de apoyo🫶🏻 es lindo sentirse acompañada durante el proceso🎀
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1597 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 182.65g.
朝食: Mate. 昼食: Mandarina, Schwencke Longaniza, Guiso de Lentejas. 夕食: Quillayes Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hallulla, Berlín. 軽食/その他: Vivo Check Cacao. もっと...
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 コメント
No importa si un día fallas, eso no te afectará de gran manera, lo importante es seguir y continuar.
2024年 07月 9日 投稿者: David Jerez V
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Es importante para la motivación comer algo "distinto" a lo que nos propusimos porque si solo comemos lo que consideramos sano el proceso se vuelve aburrido y es más fácil volver de golpe a los malos hábitos, así que no tomes como una falla el comer un paquete de galletas porque quizás en ese momento tu mente lo necesitaba para poder seguir con lo que te propusiste, aparte nunca es malo darse un gustito, mucho animo🙌
2024年 07月 11日 投稿者: Miguelo01
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no te puedes todos los días ❤️
2024年 07月 21日 投稿者: b.lorcasanchez
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