2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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801 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: Nescafe Classic. 昼食: Tumis Genjer, Nila (Ikan), Tempe Orek, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Kylafood Seblak Rempah Autentik. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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