2016年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
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1482 kcal
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脂質: 67.86g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, White Bread , Turkey Breast Meat , Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, White Bread , Turkey Breast Meat . 夕食: Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Low Carb Chili. 軽食/その他: Bananas, Divine Chocolate 85% Dark Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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