2016年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
|
761 kcal
|
脂質: 33.65g | たんぱく質: 19.77g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Nordic Овсяная Каша, Молоко. 昼食: Авокадо, Красный Октябрь Конфета Аленка, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|