2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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863 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: 무화당 초코잼, 삶은계란, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 사과. 昼食: 아몬드, 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 스파클링 시트러스 에스프레소. 夕食: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼, 야채구이. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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