2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
2027 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 128.83g | 炭水化物: 235.53g.
昼食: Abobrinha Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Maracujá Cru, Mamão, Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Growth Supplements Whey Concentrado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Batata Frita – Pequena, Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão. 軽食/その他: Sloop Açaí Mesclado com Leite Condensado. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|