2024年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1405 kcal
|
脂質: 50.35g | たんぱく質: 102.57g | 炭水化物: 131.54g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Греческий Йогурт, Фрутоняня Пюре , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Ашан Арахис Сырой Очищенный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|