2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1157 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 39.12g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: Nestlé Manjar, Costa Galletas de Soda Light, Quillayes Yogurt Griego Protein, Manzana Verde. 昼食: Tomates, Pascualina. 夕食: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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