2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1437 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 109.72g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Pullman Pão Tradicional, Café, Seara Peito de Peru, President Queijo Mussarela, Heinz Ketchup. 昼食: Garoto Bombom Serenata de Amor, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Sadia Presunto, President Queijo Mussarela, Pullman Pão Tradicional, Café, Conquista Palmito, Batavo Leite, Heinz Ketchup. 軽食/その他: Bold Snacks Bold Thin Cookies, Bold Snacks Banoffee. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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