2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1542 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 166.76g.
朝食: President Queijo Mussarela, Café, Batavo Leite, Pullman Pão Tradicional, Sadia Presunto. 昼食: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Sadia Presunto, Pullman Pão Tradicional, President Queijo Mussarela. 夕食: Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Bis (7g). 軽食/その他: Banana, Café, Pão Francês, Batavo Leite, Heinz Ketchup, Ovo Mexido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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