2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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910 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 60.30g.
夕食: Aldi Grill-Käse, Selam Tekirdag Köfte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Blackfriars Flapjack Yoghurt , Sera Nar Eksisi Sosu, Bertolli Olivenöl, Combi Gemischter Salat . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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