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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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2662 kcal
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脂質: 84.34g | たんぱく質: 156.39g | 炭水化物: 319.84g.
朝食: Красные Вишни, Красные Вишни, Медово-Горчичный Соус, Огурец (без Кожуры), Kaufland Pomidor, Lidl Maliny, Kaufland Pomidor, Biedronka Coffo 3W1 z Magnezem, Яйцо, Лук, Cafe d'Or Cappuccino. 昼食: Kaufland Pomidor, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. 夕食: Biedronka Jagodzianka, Marletto White Almond, Marletto Lody Słony Karmel. 軽食/その他: Go On Protein 33% Chocolate, Mlekovita Mleko 3,2%, Olimp Whey Protein Complex 100%. もっと...
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282 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, Google Fit - 22 時間 20 分. もっと...
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