2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1765 kcal
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脂質: 84.01g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: Bananen, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Butter. 昼食: Meggle Butterschmalz, Werder Tomaten Ketchup, Milsani Kaffeesahne 10%, K-Classic Dinkel Maccaronelli. 夕食: Eberswalder Vegetarios, Schmalz, Harry 1688 Steinofenbrot, Eberswalder Vegetarios. 軽食/その他: Zetti Edelbitter 63%, Zetti Edelbitter 63%, Erdnussbutter, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Zetti Edelbitter 63%, Reber Mozartkugel, Zetti Edelbitter 63%, Heidelbeeren, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Nuss, Zetti Edelbitter 63%, Zetti Edelbitter 63%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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