2016年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
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3787 kcal
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脂質: 93.93g | たんぱく質: 110.61g | 炭水化物: 453.49g.
朝食: Дмитровский Молочный Завод Ряженка, Увелка Хлопья Гречневые, Яблоко Голден, Просто Молоко Творог Обезжиренный. 昼食: Белый Рис, Салат из Капусты с Соусом, Белый Рис, Суп Томатный. 夕食: Суп Томатный, Суп Томатный. 軽食/その他: Fine Life Желе с Мандаринами, Яблоко Голден, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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