2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1129 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 105.71g.
朝食: Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 昼食: Kobe Boncabe, Kerupuk Udang, Tempe Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Beng-Beng Beng Beng, Salak, Tahu Bakso. もっと...
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