2024年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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753 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 69.61g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 昼食: Tomates Rouges, Haricots Verts, Huile d'Olive, Carottes, Lidl Escalope de Dinde. 夕食: Sucre, Danone Light & Free Nature, Raynal et Roquelaure Parmentier de Canard. 軽食/その他: Sucre, Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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