2024年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1730 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Обычное Пиво, Обычное Пиво. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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kristina_sergeevna.@の体重の記録
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