2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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981 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 57.42g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Вино Сухое. 昼食: Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Греческий Салат. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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