2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1674 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Certossa Gallette di Mais, Finocchio. 夕食: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine. 軽食/その他: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Monster Monster Energy Lewis Hamilton, KeForma Evodextrin. もっと...
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体重に変化ありません
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