2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1420 kcal
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脂質: 75.21g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: KELLY LOVES Seaweed Rice Crisps. 昼食: M Budget Asia Gemüsemischung, Bon Chef Paprika Rahmsauce, Coop Pouletbrust, Reis (Gekocht), Betty Bossi Fruchtsalat, Kaffee mit Milch, Lipton Ice Tea. 夕食: Gurke (Geschält), frifrench Französische Salatsauce, Eisbergsalat, Lachsfilet, FISHER'S CHOICE Grilllachs Olivenöl-Basilikum. 軽食/その他: Stimorol Kaugummi, Stimorol Kaugummi. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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