6.1
|
86.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1477 kcal
|
脂質: 29.92g | たんぱく質: 27.11g | 炭水化物: 292.59g.
朝食: для Всей Семьи Молоко 2,5%, Слобода Молоко 2,5%, Комгалком Хлебцы с Пшеничными Отрубями. 昼食: Сметана 20%, Хлеб с Отрубями, Магнит Лимон, Пятерочка Лимон. 夕食: Перекресток Виноград Белый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Банан. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|