2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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679 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Метелёв Джем Абрикосовый без Сахара, Простоквашино Греческий, Клубника, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Самокат Лаваш Армянский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сырники Домашние. 昼食: Snaq Fabriq Coco White Choco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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