2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
602 kcal
|
脂質: 23.62g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 55.76g.
朝食: 全家 炸彈麵包. 昼食: 蒸地瓜, 豆干, 炒青菜, 雞胸肉, 水煮蛋. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|